自殺マニュアル

自殺方法が知りたい・本当は死にたくないけどもう限界だという人のために

 

当サイトは自殺をしたい人、自殺を考えている人

 

自殺を思いとどまりたい人のために作成しました。

 

私自身、うつ病で会社を辞め3年くらい引きこもり

 

無気力になり生きることがどうでも良くなるといった

 

経験をしています。もともと私は対人恐怖症で人と

 

一緒にいることに強いストレスを感じどんどん症状が

 

悪化しました。過呼吸になったり胃が痛くなったり

 

体にも症状が現れるようになってきたのでこれは

 

仕事を続けられる状態ではないなと感じ会社を退職

 

しました。それから精神的に不安定な状態が3年ほど

 

続きました。うつ病、躁うつ病、パニック障害を

 

経験しました。

 

私は今も生きていきますが、一時は

 

「自殺をするか・犯罪を犯すか」の2つしか自分を

 

救う方法がないのではないかと考えていた時期もありました。

 

そんな不安定な状態が3年近く続き、

 

それから勇気を出してカウンセリングを受けるようになり

 

対人恐怖症を克服して今に至ります。

 

正直、対人恐怖症を克服した今でも他の理由で死にたいと思う

 

ことはあります。

 

いつでも死ねるように自殺する方法をまとめ死ぬための準備を

 

しておこうという、そんな自分のために作ったサイトでもあります。

 

当サイトでは

 

@今すぐ自殺したいという人

 

Aすぐじゃないけどとりあえず知っておきたい人

 

B本当は死にたくないけど精神的に限界な人

 

のために自殺方法と苦しみから逃れる考え方・方法について

 

まとめていきます。

 

世の中の人は私も含めて本当は死にたくないという人が大半だと

 

思います。

 

自殺をしたいと思っている人は精神的にかなり追い詰め

 

られていて視野が非常に狭くなっています。

 

他にも方法があるのに「もう・・・自殺するしかない・・・」

 

と感じ自殺してしまう人も多いと思います。

 

視野が狭くなっているので他の選択肢が思いつかず苦しいまま

 

死んでしまう人も多いですが、

 

実際人間が抱える悩みと言うものは大抵の場合解決できることが

 

多いです。

 

実際にあった話で借金ができ闇金融からお金を借りてどんどん借金が

 

大きくなってしまった。もう返すことができない自分には自殺しかないと

 

思った人が樹海に入って死のうと考える人が年間で数十人はいるそうです。

 

その樹海の入り口付近に「借金の問題は必ず解決できます。」と書かれた

 

看板に電話番号を書いて置いたところ30人近くが電話をしてきて

 

実際に借金を払わなくて良くなり自殺を防ぐことができたという事例もあります。

 

 

 

自殺したいと思うときこと誰でも良いので相談に乗ってもらったほうが良いです。

 

一緒に解決策を考えてもらえば死ななくても良い方法がきっと出てくるはずです。

 

私も対人恐怖症で「この悩みは一生解決できない」と諦めて生きてきました。

 

ですが、対人恐怖症専門のカウンセラーさんに出会い、実際に克服できて

 

以前のような苦しさはなくなりました。そういう意味では精神的にとても楽に

 

生きています。

 

当サイトは自殺方法をメインに書いていきますが、もし少しでも死にたくないと

 

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